Předporodní kurz v Dolních Hořicích

Vaše snažení bylo úspěšné a konečně čekáte děťátko? Gratulujeme! V našem předporodním kurzu v Dolních Hořicích vás naučíme vše, co budete potřebovat v těhotenství, v porodnici, během porodu i po narození vašeho miminka.

Klasický předporodní kurz v Dolních Hořicích

Klasický předporodní kurz v Dolních Hořicích má většinou 1 nebo dvě lekce vedené porodní asistentkou, nebo lékařem. Velkou výhodou živého kurzu přímo u vás v Dolních Hořicích je prohlídka porodního sálu, která mnoha maminkám dodá pocit důvěry, že nerodí někde, kde to neznají. Klasický předporodní kurz je ale rozhodně vhodné doplnit tímto online předporodním kurzem v Dolních Hořicích, který má celých 12 hodin a je skutečně komplexní. Dozvíte se v něm spoustu informací, které vám dopomohou ke klidnému těhotenství, odbourají váš stres z porodu a připraví vás na to, co bude po porodu. A taky vám pomohou se na to všechno, co přijde pořádně těšit :)

Předporodní kurz Dolní Hořice

Lekce 1 ZDARMA - Těhotenství

V našem předporodním kurzu u vás doma v Dolních Hořicích se naučíte vše o těhotenství, přes které vede cesta k porodu a mateřství. A dost možná je teď vašim hlavním tématem. V této lekci zdarma si probereme všechny těhotenské nepříjemnosti a komplikace, které vás mohou potkat a řekneme si, co dělat, aby nám bylo dobře. Těhotenství je výjimečná doba v životě každé ženy, kterou si může užít hezky v klidu a pohodě. Stačí jenom vědět, jak na to.

Společně si proto v našem kurzu zodpovíme třeba tyto otázky:

  • jak zvládat těhotenství bez problémů?
  • je normální, že se u pohledu na miminko nedojímám? že nejsem v euforii jako jiné maminky?
  • jak překonat změny nálad?
  • jak se naladit na %miminko1%?
  • jak překonat ranní (nebo celodenní) nevolnosti? Dozvíte se také důležité informace o přibírání v těhotenství, výživě v těhotenství, mrkneme společně na jídelníček pro těhotné a řekneme si, čím zahánět nevolnosti.
  • je normální, že se mi pletou slova, nepamatuju si věci,...? doplňte si samy :)
  • jak překonat průjem a zácpu v těhotenství?
  • jak překonat otoky nohou, zadržování tekutin obecně a nízký tlak?
  • co dělat s bolestmi hlavy, nachlazením a bolestí zad v těhotenství?
  • jak překonat tvrdnutí bříška
  • jak cvičit v těhotenství a připravit své tělo na porod? Jaké cvičení pro těhotné v Dolních Hořicích je nejlepší?
  • dozvíte se také, jaká vyšetření vás v těhotenství čekají, co si přinést do těhotenské poradny a na co se můžete těšit.
Online předporodní kurz

První lekce tohoto online předporodního kurzu v Dolních Hořicích je zdarma a slouží jako taková ochutnávka. Zkušená lektorka Majka Staňková vás v této lekci provede celým těhotenstvím a během necelé hodiny získáte spoustu praktických a cenných tipů, jak si těhotenství užít a co můžete udělat pro svůj klid a pohodu.

PDF ke stažení ZDARMA - k první lekci tohoto online předporodního kurzu v Dolních Hořicích pro vás máme připravené pdf Výživa těhotných a kojících žen, které si můžete zdarma stáhnout.

Kdy na předporodní kurz?

Ptáte se, kdy je nejlepší vyrazit na předporodní kurz? Obecně se doporučuje jít na klasický předporodní kurz v Dolních Hořicích po 32. týdnu těhotenství. Náš online předporodní kurz si ale můžete zakoupit klidně před otěhotněním, nebo v kterémkoli týdnu těhotenství budete chtít. Ke všem video lekcím máte doživotní přístup, takže si je můžete projít klidně opakovaně.

Lekce 2 - Před příchodem do porodnice - Výbavička pro miminko

Druhá lekce našeho předporodního kurzu, který si můžete projít hezky u vás v Dolních Hořicích je zaměřena na výbavičku pro miminko a věci, které je dobré připravit před narozením miminka. Povíme si co s sebou na jednotlivá oddělení porodnice, ale i jak připravit na příchod miminka váš domov. V průběhu necelé hodiny se v této lekci dozvíte:

  • jak při nákupu výbavičky do porodnice poslouchat své pocity,
  • jaké doklady si vzít s sebou do vámi vybrané porodnice v Dolních Hořicích, nebo kdekoli jinde,
  • proč si udělat kopii těhotenské průkazky,
  • co je potřeba dělat předem, pokud jste nesezdaní a chcete, aby se novorozené děťátko jmenovalo po otci,
  • že není naprosto nezbytné mít vymyšlené jméno pro miminko nijak brzy,
  • co si vzít s sebou do porodnice,
  • jaká výbava pro děťátko do porodnice je třeba,
  • jak do porodu zapojit budoucího otce
  • PDF ke stažení ZDARMA - ke druhé lekci tohoto online předporodního kurzu v Liberci je pro vás připraveno pdf Co s sebou do porodnice, které si můžete zdarma stáhnout. Seznam výbavičky do porodnice je rozdělený do několika okruhů - doklady a formality, věci na porodní sál a věci na oddělení šestinedělí.
Taška do porodnice v Dolních Hořicích

Taška do porodnice:

Tušíte, co si zabalit do tašky do porodnice? V této lekci předporodního kurzu si probereme, proč je dobré rozdělit si výbavu do porodnice do dvou tašek (jedna se vám bude hodit na porodní oddělení a druhá na oddělení šestinedělí). Co si s sebou vzít do porodnice na porodní sál a co si připravit na další pobyt v porodnici v Dolních Hořicích. Kromě vyloženě praktických tipů (jako speciální kalhotky, porodní vložky, kojící podprsenky, nafukovací kolo na sezení atp.) si probereme také spoustu tipů, které jsou sice zdánlivě maličkosti (a dost možná byste je jen tak nevymyslela), ale pomohou vám velice zpříjemnit celý porod a pobyt v porodnici.

Otec u porodu

Dále si pak v této lekci také probereme, jak do porodu zapojit budoucího otce (jak vám u porodu může vytvořit pocit bezpečí a soukromí) a co pro vás může udělat, aby vám celý porod zpříjemnil. Věděli jste třeba, jak skvělý je masážní olej k porodu? Že je dobré (a že můžete) vzít si s sebou vlastní hudbu, svíčky, nebo třeba aromalampu?

Vždy se ještě předem zeptejte ve vámi vybrané porodnici, co je ještě potřeba (někdy je totiž potřeba přinést si například vlastní příbor nebo toaletní papír :)).

K lekci máte také (ke stažení) PDF seznam do porodnice o tom, co s sebou do porodnice (výbava do porodnice je rozdělená na několik sekcí - doklady, věci, které bude potřeba na sál, věci na poporodní oddělení a pak také věci na doma).

Obsah online předporodního kurzu v Dolních Hořicích

Bezplatné lekce předporodního kurzu Porod bez obav u vás v Dolních Hořicích jsou za námi a je na čase představit si jeho druhou část. Čeká vás ještě 16 lekcí, na které se můžete těšit, postupně se v nich dozvíte:

  • Lekce 4 - Jak a kdy vybrat toho nejlepšího dětského doktora v Dolních Hořicích
  • Lekce 5 - Jak postupovat při výběru nejlepší porodnice v Dolních Hořicích pro vás
  • Lekce 6 - Vše o bondingu a pupečníkové krvi
  • Lekce 7 - Porod, jeho fáze a procesy, které jej provázejí
  • Lekce 8 - Porod II. - tato lekce je zaměřená na praktické záležitosti ohledně porodu, přípravu na případný císařský řez, přípravu těla na porod atp.
  • Lekce 9 - Jak se zbavit strachu a obav z bolesti u porodu
  • Lekce 10 - Nástřih hráze u porodu
  • Lekce 11 - Šestinedělí
  • Lekce 12 - Vše, co vás zajímá ohledně kojení - polohy při kojení, jak důležité je vnímat potřeby děťátka a jak se na něj naladit, jak podpořit laktaci apod. + PDF o kojení ke stažení zdarma
Kojení
  • Lekce 13 - Péče o děťátko v porodnici v Dolních Hořicích
  • Lekce 14 - Péče o děťátko - v této lekci předporodního kurzu se dozvíte, jak dítě koupat, nosit, přebalovat a jak si to všechno co nejvíce užívat
  • Lekce 15 - Jak podpořit tatínka v roli otce
  • Lekce 16 - Jak být dobrou maminkou
  • Lekce 17 - Jak připravit porodní plán (jak si svůj porod vysnít a přenést to na papír)
  • Lekce 18 - Cvičení pro nastávající maminky - ukážeme si, jaké cvičení je v těhotenství vhodné a také třeba jak si pomoct od bolesti zad a dalších nepříjemností. Čekají vás konkrétní těhotenské cviky.
  • Lekce 19 - Těhotenská jóga přímo u vás doma v Dolních Hořicích
Těhotenská jóga Dolní Hořice

Proč si vybrat právě náš předporodní kurz v Dolních Hořicích:

  • Online předporodní kurz - tento předporodní kurz probíhá online u vás doma v Dolních Hořicích, je to celkem 19 videí, které si můžete pouštět kdykoli a kdekoli budete chtít. Jednotlivé lekce si můžete pouštět opakovaně, vracet se k nim, nebo třeba měnit jejich pořadí. Nemusíte nikam dojíždět a můžete si kurz užít hezky v pohodlí domova.
  • Zkušená lektorka s dlouhými roky praxe a lidským přístupem.

Slovy absolventky kurzu paní Kateřiny: “Konečně nějaké video kde Vám vše vysvětlí polopatě tak že se prvorodička necítí být jako tatar =) . Koukla jsem už hodně videí a přečetla nespočet článků ale zatím jen toto jsem s chutí dokoukala do konce…”

  • Odbourání veškerých obav a strachů z porodu a následného mateřství,
  • Předporodní, porodní a poporodní kurz v jednom,
  • Možnost poslouchat celý kurz jako podcast,
  • Ten pravý předporodní kurz pro introverty :),
  • seznamy v PDF ke stažení (výbava do porodnice, strava v těhotenství atp.),
  • Termínově neomezený přístup ke kurzu,
  • Praktické tipy z praxe (co si sbalit do tašky do porodnice v Dolních Hořicích, jak zatočit se všemi těžkostmi během těhotenství, jak si vybrat nejlepšího pediatra pro vaše dítě a porodnici, co je povinné a o čem si může každá maminka rozhodnout sama, jak se připravit na porod, jak pečovat o mimčo atp.) - tento předporodní kurz je zkrátka bezednou studnicí odpovědí na otázky, které zajímají všechny budoucí maminky (nejen) prvorodičky
  • nejdelší předporodní kurz u nás a na Slovensko
  • Sleva na další online kurzy.

Tip na závěr: Doporučujeme koukat alespoň na vybrané lekce tohoto online předporodního kurzu společně s partnerem.

Předporodní kurz Dolní Hořice

Jednak bude vědět, do čeho se společně chystáte, hlavně se ale dozví spoustu informací, které by jinak nevěděl a bude pak přesně vědět, co (a proč) pro vás může udělat, jak se starat o mimčo a jak si užívat svou novou životní roli otce.