Předporodní kurz v Dubenci

Vaše příprava na otěhotnění byla úspěšná a vy konečně čekáte novorozence? Gratulujeme! V našem předporodním kurzu v Dubenci vás naučíme vše, co budete potřebovat v těhotenství, v porodnici, během porodu i po narození vašeho miminka.

Obvyklý předporodní kurz v Dubenci

Obvyklý předporodní kurz v Dubenci má většinou maximálně 5 lekcí a naučíte se v něm nutné základy o porodu a péči o miminko. Velkou výhodou živého kurzu přímo u vás v Dubenci je prohlídka porodního sálu, která mnoha maminkám dodá pocit důvěry, že nerodí někde, kde to neznají. Klasický předporodní kurz je ale rozhodně vhodné doplnit tímto online předporodním kurzem v Dubenci, který má celých 12 hodin a je skutečně komplexní. Dozvíte se v něm spoustu informací, které vám dopomohou ke klidnému těhotenství, odbourají váš stres z porodu a připraví vás na to, co bude po porodu. A taky vám pomohou se na to všechno, co přijde pořádně těšit :)

Předporodní kurz Dubenec

Lekce 1 ZDARMA - Těhotenství

V našem předporodním kurzu u vás doma v Dubenci se naučíte vše o těhotenství, přes které vede cesta k porodu a mateřství. A dost možná je teď vašim hlavním tématem. V této lekci zdarma si probereme všechny těhotenské nepříjemnosti a komplikace, které vás mohou potkat a řekneme si, co dělat, aby nám bylo dobře. Těhotenství je výjimečná doba v životě každé ženy, kterou si může užít hezky v klidu a pohodě. Stačí jenom vědět, jak na to.

Společně si proto v našem kurzu zodpovíme třeba tyto otázky:

  • jak zvládat těhotenství bez komplikací?
  • jak přežít změny nálad?
  • jak se naladit na miminko?
  • je normální, že se u pohledu na dítě nedojímám? že nejsem v euforii jako jiné maminky?
  • je normální, že zapomínám, pletou se mi slova,...? doplňte si samy :)
  • tvrdnutí bříška a co s ním?
  • jak přežít otoky nohou, zadržování tekutin obecně a nízký tlak?
  • jak přežít průjem a zácpu v těhotenství?
  • jak přežít ranní (nebo celodenní) nevolnosti? Dozvíte se také důležité informace o přibírání v těhotenství, výživě v těhotenství, mrkneme společně na jídelníček pro těhulky a řekneme si, čím zahánět nevolnosti.
  • co dělat s bolestmi hlavy, nachlazením a bolestí zad v těhotenství?
  • dozvíte se také, jaká vyšetření vás v těhotenství čekají, co si přinést do těhotenské poradny a na co se můžete těšit.
  • jak cvičit v těhotenství a připravit své tělo na porod? Jaké cvičení pro těhotné v Dubenci je nejlepší?
Online předporodní kurz

První lekce tohoto online předporodního kurzu v Dubenci je zdarma a slouží jako taková ochutnávka. Zkušená lektorka Majka Staňková vás v této lekci provede celým těhotenstvím a během necelé hodiny získáte spoustu praktických a cenných tipů, jak si těhotenství užít a co můžete udělat pro svůj klid a pohodu.

PDF ke stažení ZDARMA - k první lekci tohoto online předporodního kurzu v Dubenci pro vás máme připravené pdf Výživa těhotných a kojících žen, které si můžete zdarma stáhnout.

Kdy na předporodní kurz?

Ptáte se, kdy je nejlepší vyrazit na předporodní kurz? Obecně se doporučuje jít na klasický předporodní kurz v Dubenci po 32. týdnu těhotenství. Náš online předporodní kurz si ale můžete zakoupit kdykoli budete chtít, klidně ještě před otěhotněním. Ke všem video lekcím máte doživotní přístup, takže si je můžete procházet klidně pořád dokola.

Lekce 2 - Před příchodem do porodnice - Výbavička pro miminko

Druhá lekce našeho předporodního kurzu, který si můžete projít hezky u vás v Dubenci je zaměřena na výbavičku pro miminko a věci, které je dobré připravit před návratem z porodnice. Povíme si co s sebou na jednotlivá oddělení porodnice, ale i jak připravit na příchod miminka váš domov. V průběhu cca hodiny se v této lekci dozvíte:

  • že není nezbytně nutné mít vymyšlené jméno pro miminko nijak brzy,
  • co si vzít s sebou do porodnice,
  • jaká výbava pro dítě do porodnice je třeba,
  • k čemu je tatínek u porodu,
  • proč si udělat kopii těhotenské průkazky,
  • co je potřeba dělat předem, pokud jste nesezdaní a chcete, aby se miminko jmenovalo po otci,
  • jak při nákupu soupravy do porodnice poslouchat selský rozum,
  • jaké doklady si vzít s sebou do vámi vybrané porodnice v Dubenci, nebo kdekoli jinde,
  • PDF ke stažení ZDARMA - ke druhé lekci tohoto online předporodního kurzu v Liberci je pro vás připraveno pdf Co s sebou do porodnice, které si můžete zdarma stáhnout. Seznam výbavičky do porodnice je rozdělený do několika okruhů - doklady a formality, věci na porodní sál a věci na oddělení šestinedělí.
Taška do porodnice v Dubenci

Taška do porodnice:

Tušíte, co si zabalit do tašky do porodnice? V této lekci předporodního kurzu si řekneme, proč je praktické rozdělit si výbavu do porodnice do dvou tašek (jednu si vezmete na porodní oddělení a druhou pak na oddělení šestinedělí). Co si s sebou vzít do porodnice na porodní sál a co si připravit na další pobyt v porodnici v Dubenci. Kromě vyloženě praktických tipů (jako třeba kojící podprsenka, porodní vložky a kalhotky, nebo tři vlastní ručníky) si řekneme také spoustu tipů, které jsou sice zdánlivě maličkosti (a dost možná byste je jen tak nevymyslela), ale pomohou vám velice zpříjemnit celý porod a pobyt v porodnici.

Otec u porodu

Dále si pak v této lekci také povyprávíme, jak do samotného porodu zapojit budoucího tatínka dítěte (jak vám u porodu může vytvořit velice příjemný pocit soukromí) a co pro vás může udělat, aby vám celý porod zpříjemnil. Věděli jste třeba, jak skvělý je masážní olej k porodu? Že je dobré (a že můžete) vzít si s sebou vlastní aromalampu, difuzér, nebo hudbu?

Vždy se ještě předem zeptejte ve vámi vybrané porodnici, co je ještě potřeba (někdy je totiž potřeba zabalit si například vlastní příbor nebo toaletní papír :)).

K lekci máte také (ke stažení) PDF seznam do porodnice o tom, co s sebou do porodnice (výbava do porodnice je rozdělená na několik sekcí - doklady, věci, které bude potřeba na sál, věci na poporodní oddělení a pak také věci na doma).

Obsah online předporodního kurzu v Dubenci

Bezplatné lekce předporodního kurzu Porod bez obav u vás v Dubenci jsou za námi a je na čase představit si jeho další část. Čeká vás ještě 16 lekcí, na které se můžete těšit, postupně se v nich dozvíte:

  • Lekce 4 - Jak a kdy vybrat toho nejlepšího dětského doktora v Dubenci
  • Lekce 5 - Jak postupovat při výběru nejlepší porodnice v Dubenci pro vás
  • Lekce 6 - Vše o bondingu a pupečníkové krvi
  • Lekce 7 - Porod, jeho fáze a procesy, které jej provázejí
  • Lekce 8 - Porod II. - tato lekce je zaměřená na praktické záležitosti ohledně porodu, přípravu na případný císařský řez, přípravu těla na porod atp.
  • Lekce 9 - Jak se zbavit strachu a obav z bolesti u porodu
  • Lekce 10 - Nástřih hráze u porodu
  • Lekce 11 - Šestinedělí
  • Lekce 12 - Vše, co vás zajímá ohledně kojení - polohy při kojení, jak důležité je vnímat potřeby děťátka a jak se na něj naladit, jak podpořit laktaci apod. + PDF o kojení ke stažení zdarma
Kojení
  • Lekce 13 - Péče o dítě v porodnici v Dubenci
  • Lekce 14 - Péče o dítě - v této lekci předporodního kurzu se dozvíte, jak dítě koupat, nosit, přebalovat a jak si to všechno co nejvíce užívat
  • Lekce 15 - Jak podpořit tatínka v roli otce
  • Lekce 16 - Jak být dobrou maminkou
  • Lekce 17 - Jak připravit porodní plán (jak si svůj porod vysnít a přenést to na papír)
  • Lekce 18 - Cvičení pro těhulky - ukážeme si, jaké cvičení je v těhotenství vhodné a také třeba jak si pomoct od bolesti zad a dalších nepříjemností. Čekají vás konkrétní těhotenské cviky.
  • Lekce 19 - Těhotenská jóga přímo u vás doma v Dubenci
Těhotenská jóga Dubenec

Proč si vybrat právě náš předporodní kurz v Dubenci:

  • Online předporodní kurz - tento předporodní kurz probíhá online u vás doma v Dubenci, je to celkem 19 videí, které si můžete pouštět kdykoli a kdekoli budete chtít. Jednotlivé lekce si můžete pouštět opakovaně, vracet se k nim, nebo třeba měnit jejich pořadí. Nemusíte nikam dojíždět a můžete si kurz užít hezky v pohodlí domova.
  • Zkušená lektorka s dlouhými roky praxe a lidským přístupem.

Slovy absolventky kurzu paní Kateřiny: “Konečně nějaké video kde Vám vše vysvětlí polopatě tak že se prvorodička necítí být jako tatar =) . Koukla jsem už hodně videí a přečetla nespočet článků ale zatím jen toto jsem s chutí dokoukala do konce…”

  • Perfektní předporodní kurz pro všechny introverty :),
  • Možnost poslouchat videokurz klidně jako podcast,
  • návody a seznamy ke stažení ve formátu PDF (co s sebou do porodnice, strava v těhotenství atp.),
  • Neomezený přístup ke kurzu + aktualizace kurzu zdarma,
  • Praktické tipy z dlouholeté praxe (co si sbalit do tašky do porodnice v Dubenci, jak zatočit se všemi komplikacemiběhem těhotenství, jak si vybrat toho nejlepšího dětského doktora a porodnici, co je povinné a o čem si může klidně máma rozhodnout sama, jak se připravit na porod, jak pečovat o mimčo atp.) - tento předporodní kurz je zkrátka bezednou studnicí odpovědí na otázky, které zajímají všechny budoucí maminky (nejen) prvorodičky
  • Předporodní, porodní a poporodní kurz v jednom,
  • nejdelší předporodní kurz u nás a na Slovensko,
  • Odbourání veškerých obav a strachů z porodu a následného mateřství,
  • Sleva na další kurzy online.

Tip na závěr: Doporučujeme koukat alespoň na vybrané lekce tohoto online předporodního kurzu společně s partnerem.

Předporodní kurz Dubenec

Jednak bude vědět, do čeho se společně chystáte, hlavně se ale dozví spoustu informací, které by jinak nevěděl a bude pak přesně vědět, co (a proč) pro vás může udělat, jak se starat o mimčo a jak si užívat svou novou životní roli otce.