Předporodní kurz v Halámkách

Vaše snažení bylo úspěšné a konečně jste těhotná? Gratulujeme! V našem předporodním kurzu v Halámkách vás naučíme vše, co budete potřebovat v těhotenství, v porodnici, během porodu i po narození vašeho miminka.

Tradiční předporodní kurz v Halámkách

Tradiční předporodní kurz v Halámkách má většinou 1 nebo dvě lekce vedené porodní asistentkou, nebo lékařem. Velkou výhodou živého kurzu přímo u vás v Halámkách je prohlídka porodního sálu, která mnoha maminkám dodá pocit jistoty a důvěru, že nerodí v úplně neznámém místě. Klasický předporodní kurz je ale rozhodně vhodné doplnit tímto online předporodním kurzem v Halámkách, který má celých 12 hodin a je skutečně komplexní. Dozvíte se v něm spoustu informací, které vám dopomohou ke klidnému těhotenství, odbourají váš stres z porodu a připraví vás na to, co bude po porodu. A taky vám pomohou se na to všechno, co přijde pořádně těšit :)

Předporodní kurz Halámky

Lekce 1 ZDARMA - Těhotenství

V našem předporodním kurzu u vás doma v Halámkách si nejprve probereme těhotenství, které k porodu a mateřství nerozlučně patří. A pravděpodobně je pro vás nyní aktuálním tématem číslo 1. V této lekci zdarma se podíváme na zoubek všem těhotenským příznakům a komplikacím, které nás můžou potkat a řekneme si, co dělat, abychom je zmírnily a těhotenství si tak co nejvíce užily. Těhotenství je výjimečná doba v životě každé ženy, kterou si může užít hezky v klidu a pohodě. Stačí jenom vědět, jak na to.

Společně si proto v našem kurzu zodpovíme třeba tyto otázky:

  • je normální, že se u pohledu na děťátko nedojímám? že nejsem v euforii jako jiné maminky?
  • jak zvládat těhotenství bez komplikací?
  • jak přestát změny nálad?
  • jak se naladit na miminko1?
  • jak přestát ranní (nebo celodenní) nevolnosti? Dozvíte se také důležité informace o přibírání v těhotenství, výživě v těhotenství, mrkneme společně na jídelníček pro těhulky a řekneme si, čím zahánět nevolnosti.
  • je normální, že se mi pletou slova a občas zapomínám,...? doplňte si samy :)
  • jak přestát průjem a zácpu v těhotenství?
  • jak přestát otoky nohou, zadržování tekutin obecně a nízký tlak?
  • co dělat s bolestmi hlavy, nachlazením a bolestí zad v těhotenství?
  • jak přestát tvrdnutí bříška
  • dozvíte se také, jaká vyšetření vás v těhotenství čekají, co si přinést do těhotenské poradny a na co se můžete těšit.
  • jak cvičit v těhotenství a připravit své tělo na porod? Jaké cvičení pro těhotné v Halámkách je nejlepší?
Online předporodní kurz

První lekce tohoto online předporodního kurzu v Halámkách je zdarma a slouží jako taková ochutnávka. Zkušená lektorka Majka Staňková vás v této lekci provede celým těhotenstvím a během necelé hodiny získáte spoustu praktických a cenných tipů, jak si těhotenství užít a co můžete udělat pro svůj klid a pohodu.

PDF ke stažení ZDARMA - k první lekci tohoto online předporodního kurzu v Halámkách pro vás máme připravené pdf Výživa těhotných a kojících žen, které si můžete zdarma stáhnout.

Kdy na předporodní kurz?

Ptáte se, kdy je nejlepší vyrazit na předporodní kurz? Obecně se doporučuje jít na klasický předporodní kurz v Halámkách po 32. týdnu těhotenství. Náš online předporodní kurz si ale můžete zakoupit v kterémkoli týdnu těhotenství budete chtít, nebo klidně ještě před otěhotněním. Ke všem video lekcím máte doživotní přístup, takže si je můžete procházet klidně pořád dokola.

Lekce 2 - Před příchodem do porodnice - Výbavička pro miminko

Druhá lekce našeho předporodního kurzu, který si můžete projít hezky u vás v Halámkách je zaměřena na výbavičku pro miminko a věci, které je dobré připravit před narozením miminka. Povíme si co s sebou na jednotlivá oddělení porodnice, ale i jak připravit na příchod miminka váš domov. Během cca hodiny se v této lekci dozvíte:

  • proč si případně udělat kopii těhotenského průkazu,
  • jak předem promyslet příjmení dítěte, pokud nejste sezdaní ,
  • jaké doklady si vzít s sebou do vámi vybrané porodnice v Halámkách, nebo kdekoli jinde,
  • jak při nákupu soupravy do porodnice poslouchat selský rozum,
  • že není nutné mít vymyšlené jméno pro děťátko nijak brzy,
  • co si vzít s sebou do porodnice,
  • jaká výbava pro děťátko do porodnice je třeba,
  • k čemu je tatínek u porodu,
  • jak při nákupu soupravy do porodnice poslouchat selský rozum,
  • PDF ke stažení ZDARMA - ke druhé lekci tohoto online předporodního kurzu v Liberci je pro vás připraveno pdf Co s sebou do porodnice, které si můžete zdarma stáhnout. Seznam výbavičky do porodnice je rozdělený do několika okruhů - doklady a formality, věci na porodní sál a věci na oddělení šestinedělí.
Taška do porodnice v Halámkách

Taška do porodnice:

Tušíte, co si zabalit do tašky do porodnice? V této lekci předporodního kurzu si ukážeme, proč je nejlepší rozdělit si výbavu do porodnice do dvou tašek (jednu tašku pro porodní oddělení a druhou na oddělení šestinedělí). Co si s sebou vzít do porodnice na porodní sál a co si připravit na další pobyt v porodnici v Halámkách. Kromě vyloženě praktických tipů (jako speciální kalhotky, porodní vložky, kojící podprsenky, nafukovací kolo na sezení atp.) si ukážeme také spoustu tipů, které jsou sice zdánlivě maličkosti (a dost možná byste je jen tak nevymyslela), ale pomohou vám velice zpříjemnit celý porod a pobyt v porodnici.

Otec u porodu

Dále si pak v této lekci také povyprávíme, jak do porodu zapojit budoucího otce (jak vám u porodu může vytvořit pocit bezpečí a soukromí) a co pro vás může udělat, aby vám celý porod zpříjemnil. Věděli jste třeba, jak skvělý je masážní olej k porodu? Že je dobré (a že můžete) vzít si s sebou vlastní svíčky, hudbu, nebo aromalampu?

Vždy se ještě předem zeptejte ve vámi vybrané porodnici, co je ještě potřeba (někdy je totiž potřeba vzít si například vlastní příbor nebo toaletní papír :)).

K lekci máte také (ke stažení) PDF seznam do porodnice o tom, co s sebou do porodnice (výbava do porodnice je rozdělená na několik sekcí - doklady, věci, které bude potřeba na sál, věci na poporodní oddělení a pak také věci na doma).

Obsah online předporodního kurzu v Halámkách

Bezplatné lekce předporodního kurzu Porod bez obav u vás v Halámkách jsou za námi a je na čase představit si jeho prémiovou část. Čeká vás ještě 16 lekcí, na které se můžete těšit, postupně se v nich dozvíte:

  • Lekce 4 - Jak a kdy vybrat dětského doktora v Halámkách
  • Lekce 5 - Jak postupovat při výběru nejlepší porodnice v Halámkách pro vás
  • Lekce 6 - Vše o bondingu a pupečníkové krvi
  • Lekce 7 - Porod, jeho fáze a procesy, které jej provázejí
  • Lekce 8 - Porod II. - tato lekce je zaměřená na praktické záležitosti ohledně porodu, přípravu na případný císařský řez, přípravu těla na porod atp.
  • Lekce 9 - Jak se zbavit strachu a obav z bolesti u porodu
  • Lekce 10 - Nástřih hráze u porodu
  • Lekce 11 - Šestinedělí
  • Lekce 12 - Vše, co vás zajímá ohledně kojení - polohy při kojení, jak důležité je vnímat potřeby děťátka a jak se na něj naladit, jak podpořit laktaci apod. + PDF o kojení ke stažení zdarma
Kojení
  • Lekce 13 - Péče o novorozené děťátko v porodnici v Halámkách
  • Lekce 14 - Péče o novorozené děťátko - v této lekci předporodního kurzu se dozvíte, jak dítě koupat, nosit, přebalovat a jak si to všechno co nejvíce užívat
  • Lekce 15 - Jak podpořit tatínka v roli otce
  • Lekce 16 - Jak být dobrou maminkou
  • Lekce 17 - Jak připravit porodní plán (jak si svůj porod vysnít a přenést to na papír)
  • Lekce 18 - Cvičení pro těhulky - ukážeme si, jaké cvičení je v těhotenství vhodné a také třeba jak si pomoct od bolesti zad a dalších nepříjemností. Čekají vás konkrétní těhotenské cviky.
  • Lekce 19 - Těhotenská jóga přímo u vás doma v Halámkách
Těhotenská jóga Halámky

Proč si vybrat právě náš předporodní kurz v Halámkách:

  • Online předporodní kurz - tento předporodní kurz probíhá online u vás doma v Halámkách, je to celkem 19 videí, které si můžete pouštět kdykoli a kdekoli budete chtít. Jednotlivé lekce si můžete pouštět opakovaně, vracet se k nim, nebo třeba měnit jejich pořadí. Nemusíte nikam dojíždět a můžete si kurz užít hezky v pohodlí domova.
  • Zkušená lektorka s dlouhými roky praxe a lidským přístupem.

Slovy absolventky kurzu paní Kateřiny: “Konečně nějaké video kde Vám vše vysvětlí polopatě tak že se prvorodička necítí být jako tatar =) . Koukla jsem už hodně videí a přečetla nespočet článků ale zatím jen toto jsem s chutí dokoukala do konce…”

  • Odbourání veškerých obav a strachů z porodu a následného mateřství,
  • Předporodní, porodní a poporodní kurz v jednom,
  • Možnost poslouchat celý kurz jako podcast,
  • Ten pravý předporodní kurz pro introverty :),
  • PDF návody ke stažení (výbava do porodnice, strava v těhotenství atp.),
  • Termínově neomezený přístup ke kurzu,
  • Praktické tipy z praxe (co si sbalit do tašky do porodnice v Halámkách, jak zatočit se všemi těžkostmi během těhotenství, jak si vybrat pediatra a porodnici, co je povinné a o čem si může každá máma rozhodnout sama, jak se připravit na porod, jak pečovat o miminko atp.) - tento předporodní kurz je zkrátka bezednou studnicí odpovědí na otázky, které zajímají všechny budoucí maminky (nejen) prvorodičky
  • 19 lekcí a celkem 12 hodin plných informací
  • Sleva na další online kurzy.

Tip na závěr: Doporučujeme koukat alespoň na vybrané lekce tohoto online předporodního kurzu společně s partnerem.

Předporodní kurz Halámky

Jednak bude vědět, do čeho se společně chystáte, hlavně se ale dozví spoustu informací, které by jinak nevěděl a bude pak přesně vědět, co (a proč) pro vás může udělat, jak se starat o miminko a jak si užívat svou novou životní roli otce.