Předporodní kurz v Hořičkách

Vaše snažení bylo úspěšné a konečně jste těhotná? Gratulujeme! V našem předporodním kurzu v Hořičkách vás naučíme vše, co budete potřebovat v těhotenství, v porodnici, během porodu i po narození vašeho miminka.

Tradiční předporodní kurz v Hořičkách

Tradiční předporodní kurz v Hořičkách má většinou maximálně 5 lekcí a naučíte se v něm nutné základy o porodu a péči o miminko. Velkou výhodou živého kurzu přímo u vás v Hořičkách je prohlídka porodního sálu, která mnoha maminkám dodá pocit důvěry, že nebudou rodit někde, kde to neznají a nikdy tam nebyly. Klasický předporodní kurz je ale rozhodně vhodné doplnit tímto online předporodním kurzem v Hořičkách, který má celých 12 hodin a je skutečně komplexní. Dozvíte se v něm spoustu informací, které vám dopomohou ke klidnému těhotenství, odbourají váš stres z porodu a připraví vás na to, co bude po porodu. A taky vám pomohou se na to všechno, co přijde pořádně těšit :)

Předporodní kurz Hořičky

Lekce 1 ZDARMA - Těhotenství

V našem předporodním kurzu u vás doma v Hořičkách si postupně probereme celé těhotenství a všechny fyzické a zdravotní změny, které s ním souvisí. Řekneme si, co dělat, abychom všechny komplikace zmírnily a užily jsme si těhotenství, jak jen to bude možné. Těhotenství je úžasná doba v životě každé ženy, kterou si může užít hezky v klidu a pohodě. Stačí jenom vědět, jak na to.

Společně si proto v našem kurzu zodpovíme třeba tyto otázky:

  • jak zvládat těhotenství bez komplikací?
  • jak přestát změny nálad?
  • je normální, že se u pohledu na mimčo nedojímám? že nejsem v euforii jako jiné maminky?
  • jak se naladit na novorozence?
  • jak přestát ranní (nebo celodenní) nevolnosti? Dozvíte se také důležité informace o přibírání v těhotenství, výživě v těhotenství, mrkneme společně na jídelníček pro nastávající maminky a řekneme si, čím zahánět nevolnosti.
  • je normální, že se mi pletou slova a občas zapomínám,...? doplňte si samy :)
  • jak přestát průjem a zácpu v těhotenství?
  • jak přestát otoky nohou, zadržování tekutin obecně a nízký tlak?
  • co dělat s bolestmi hlavy, nachlazením a bolestí zad v těhotenství?
  • jak přestát tvrdnutí bříška
  • jak cvičit v těhotenství a připravit své tělo na porod? Jaké cvičení pro nastávající maminky v Hořičkách je nejlepší?
  • dozvíte se také, jaká vyšetření vás v těhotenství čekají, co si přinést do těhotenské poradny a na co se můžete těšit.
Online předporodní kurz

První lekce tohoto online předporodního kurzu v Hořičkách je zdarma a slouží jako taková ochutnávka. Zkušená lektorka Majka Staňková vás v této lekci provede celým těhotenstvím a během necelé hodiny získáte spoustu praktických a cenných tipů, jak si těhotenství užít a co můžete udělat pro svůj klid a pohodu.

PDF ke stažení ZDARMA - k první lekci tohoto online předporodního kurzu v Hořičkách pro vás máme připravené pdf Výživa těhotných a kojících žen, které si můžete zdarma stáhnout.

Kdy na předporodní kurz?

Ptáte se, kdy je nejlepší vyrazit na předporodní kurz? Obecně se doporučuje jít na klasický předporodní kurz v Hořičkách po 32. týdnu těhotenství. Náš online předporodní kurz si ale můžete zakoupit v kterémkoli týdnu těhotenství budete chtít, nebo klidně ještě před otěhotněním. Ke všem video lekcím máte doživotní přístup, takže si je můžete projít klidně opakovaně.

Lekce 2 - Před příchodem do porodnice - Výbavička pro miminko

Druhá lekce našeho předporodního kurzu, který si můžete projít hezky u vás v Hořičkách je zaměřena na výbavičku pro miminko a věci, které je dobré připravit předtím, než vyrazíte do porodnice. Povíme si co s sebou na jednotlivá oddělení porodnice, ale i jak připravit na příchod miminka váš domov. V průběhu necelé hodiny se v této lekci dozvíte:

  • že není nutné mít vymyšlené jméno pro mimčo nijak brzy,
  • jak při nákupu výbavy do porodnice poslouchat své pocity,
  • jaké doklady si vzít s sebou do vámi vybrané porodnice v Hořičkách, nebo kdekoli jinde,
  • co si vzít s sebou do porodnice,
  • jak do samotného porodu zapojit budoucího tatínka dítěte,
  • jak předem promyslet příjmení dítěte, pokud nejste sezdaní ,
  • co dělat, aby vám těhotenský průkaz zůstal napořád,
  • jaká výbava pro novorozence do porodnice je třeba,
  • PDF ke stažení ZDARMA - ke druhé lekci tohoto online předporodního kurzu v Liberci je pro vás připraveno pdf Co s sebou do porodnice, které si můžete zdarma stáhnout. Seznam výbavičky do porodnice je rozdělený do několika okruhů - doklady a formality, věci na porodní sál a věci na oddělení šestinedělí.
Taška do porodnice v Hořičkách

Taška do porodnice:

Tušíte, co si zabalit do tašky do porodnice? V této lekci předporodního kurzu si povíme, proč je dobré rozdělit si výbavu do porodnice do dvou tašek (jednu si vezmete na porodní oddělení a druhou pak na oddělení šestinedělí). Co si s sebou vzít do porodnice na porodní sál a co si připravit na další pobyt v porodnici v Hořičkách. Kromě vyloženě praktických tipů (jako třeba kojící podprsenka, porodní vložky a kalhotky, nebo tři vlastní ručníky) si povíme také spoustu tipů, které jsou sice zdánlivě maličkosti (a dost možná byste je jen tak nevymyslela), ale pomohou vám velice zpříjemnit celý porod a pobyt v porodnici.

Otec u porodu

Dále si pak v této lekci také povyprávíme, jak do samotného porodu zapojit budoucího tatínka dítěte (jak vám u porodu může vytvořit pocit soukromí, bezpečí a známého prostředí) a co pro vás může udělat, aby vám celý porod zpříjemnil. Věděli jste třeba, jak skvělý je masážní olej k porodu? Že je dobré (a že můžete) vzít si s sebou difuzér, hudbu a třeba také svíčky?

Vždy se ještě předem zeptejte ve vámi vybrané porodnici, co je ještě potřeba (někdy je totiž potřeba přibalit si například vlastní toaletní papír nebo příbor :)).

K lekci máte také (ke stažení) PDF seznam do porodnice o tom, co s sebou do porodnice (výbava do porodnice je rozdělená na několik sekcí - doklady, věci, které bude potřeba na sál, věci na poporodní oddělení a pak také věci na doma).

Obsah online předporodního kurzu v Hořičkách

Bezplatné lekce předporodního kurzu Porod bez obav u vás v Hořičkách jsou za námi a je na čase představit si jeho placenou část. Čeká vás ještě 16 lekcí, na které se můžete těšit, postupně se v nich dozvíte:

  • Lekce 4 - Jak a kdy vybrat dětského doktora v Hořičkách
  • Lekce 5 - Jak postupovat při výběru nejlepší porodnice v Hořičkách pro vás
  • Lekce 6 - Vše o bondingu a pupečníkové krvi
  • Lekce 7 - Porod, jeho fáze a procesy, které jej provázejí
  • Lekce 8 - Porod II. - tato lekce je zaměřená na praktické záležitosti ohledně porodu, přípravu na případný císařský řez, přípravu těla na porod atp.
  • Lekce 9 - Jak se zbavit strachu a obav z bolesti u porodu
  • Lekce 10 - Nástřih hráze u porodu
  • Lekce 11 - Šestinedělí
  • Lekce 12 - Vše, co vás zajímá ohledně kojení - polohy při kojení, jak důležité je vnímat potřeby děťátka a jak se na něj naladit, jak podpořit laktaci apod. + PDF o kojení ke stažení zdarma
Kojení
  • Lekce 13 - Péče o miminko v porodnici v Hořičkách
  • Lekce 14 - Péče o miminko - v této lekci předporodního kurzu se dozvíte, jak dítě koupat, nosit, přebalovat a jak si to všechno co nejvíce užívat
  • Lekce 15 - Jak podpořit tatínka v roli otce
  • Lekce 16 - Jak být dobrou maminkou
  • Lekce 17 - Jak připravit porodní plán (jak si svůj porod vysnít a přenést to na papír)
  • Lekce 18 - Cvičení pro těhotné - ukážeme si, jaké cvičení je v těhotenství vhodné a také třeba jak si pomoct od bolesti zad a dalších nepříjemností. Čekají vás konkrétní těhotenské cviky.
  • Lekce 19 - Těhotenská jóga přímo u vás doma v Hořičkách
Těhotenská jóga Hořičky

Proč si vybrat právě náš předporodní kurz v Hořičkách:

  • Online předporodní kurz - tento předporodní kurz probíhá online u vás doma v Hořičkách, je to celkem 19 videí, které si můžete pouštět kdykoli a kdekoli budete chtít. Jednotlivé lekce si můžete pouštět opakovaně, vracet se k nim, nebo třeba měnit jejich pořadí. Nemusíte nikam dojíždět a můžete si kurz užít hezky v pohodlí domova.
  • Zkušená lektorka s dlouhými roky praxe a lidským přístupem.

Slovy absolventky kurzu paní Kateřiny: “Konečně nějaké video kde Vám vše vysvětlí polopatě tak že se prvorodička necítí být jako tatar =) . Koukla jsem už hodně videí a přečetla nespočet článků ale zatím jen toto jsem s chutí dokoukala do konce…”

  • Odbourání veškerých obav a strachů z porodu a následného mateřství,
  • Předporodní, porodní a poporodní kurz v jednom,
  • Možnost poslouchat celý kurz jako podcast,
  • Dokonalý předporodní kurz pro introverty :),
  • návody ke stažení (výbava do porodnice, strava v těhotenství atp.),
  • Neomezený přístup ke kurzu,
  • Praktické tipy z praxe (co si sbalit do tašky do porodnice v Hořičkách, jak zatočit se všemi těžkostmi během těhotenství, jak si vybrat toho nejlepšího dětského doktora a porodnici, co je povinné a o čem si může každá maminka rozhodnout sama, jak to probíhá před porodem, během něj a po něm, jak pečovat o miminko atp.) - tento předporodní kurz je zkrátka bezednou studnicí odpovědí na otázky, které zajímají všechny budoucí maminky (nejen) prvorodičky
  • 12 hodin informací - nejdelší předporodní kurz
  • Sleva na další online kurzy.

Tip na závěr: Doporučujeme koukat alespoň na vybrané lekce tohoto online předporodního kurzu společně s partnerem.

Předporodní kurz Hořičky

Jednak bude vědět, do čeho se společně chystáte, hlavně se ale dozví spoustu informací, které by jinak nevěděl a bude pak přesně vědět, co (a proč) pro vás může udělat, jak se starat o miminko a jak si užívat svou novou životní roli otce.